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【戶外拓展訓練】參加戶外拓展訓練前的注意事項

一、 健康方面

1.患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發性疾病者不宜參加;

2.患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者不宜參加;

3.近期做過重大手術者不宜參加;

4.如患有腰、頸椎疾病等其他疾病需在項目操作前與教練進行溝通。

【野狼谷戶外拓展基地】門票_野狼谷戶外拓展.jpg

5.如因個人隱瞞健康狀況而出現的事故,后果自負。

二、心理方面

1.拓展訓練不屬于極限運動,有一定的運動量,但不過量;

2.拓展訓練不是一個人的游戲,參與者要打開心扉,和隊員合作,積極主動的和他人分享訓練中的所感和所想。

3.拓展訓練旨在運動和活動中發現自我、挑戰自我,需要做好挑戰自我的心理準備;

4.參與者全身心的投入拓展項目中,忘記年齡、班級、身份和性別,將獲得更多的收獲。

【戶外拓展系列之】2009年10月2日-10月3日臺.jpg

三、紀律要求

1)所有參訓學員必須在規定的時間到達指定集合場地,

2)所有參訓學員必須服從培訓師及助教的安排與指揮,不經培訓師及助教許可,不得擅自離開受訓場地進行其它與培訓無關的活動

3)受訓期間所有參訓學員嚴禁酗酒、賭博、使用毒品及服用影響神志清醒藥品及其它任何違禁藥品,

4)課程進行期間所有參訓老師嚴禁抽煙、接打手機和吃零食、隨意進出場地等行為,

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5)個人物品需自行保管,請勿隨意放置,否則丟失自負,

6)凡培訓中有互動性練習,所有參訓學員必須按照培訓師要求操作,不得擅自違反或退出,對于拒不配合者,教練員可責令其退出培訓。

四、裝備要求

1)請穿著較為休閑的長袖長褲類服裝,

2)請穿著舒適的旅游鞋或運動鞋,

3)女士請勿穿裙裝和高跟鞋,

4)可自備水杯等私用物品,

5)如有正在服用藥品者,請務必足量攜帶。【戶外團建活動方案】戶外拓展訓練基地一天團建活動方案


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